Noua dietă de 7 zile cu lămâie va elimina toxinele și va arde grasimile

Загрузка...

Motivum pentru care dietele esueaza este pentru ca fie nu functioneaza, fie pur si simplu sunt dificil de urmat. De fapt, in mod incredibil, o treime dintre persoanele care urmeaza o dieta se aleg cu mai multe kilogramel in plus dupa patru sau cinci ani.

Asta inseamna ca daca vei reveni la obiceiurile alimentare originale, vei pune automat mai multe kilograme decat ai dat jos. Vestea buna este ca poti schimba acest lucru.

Din fericire, avem un program eficient de slabit. Nu numai ca te ajuta sa topesti grasimea, dar iti va detoxifia corpul si va reduce inflamatia, o problema cheie in obezitate.

Puterea lamailor

Primul lucru pe care ar trebui sa il stii despre lamai este faptul ca acestea sunt, de fapt, foarte alcalinizate in corp, in ciuda gustului lor acid. Acest lucru este important, deoarece practic orice persoana supraponderala are un corp acid. Cele doua merg mana in mana.

In afara de proprietatile puternice de alcalinizare a lamailor, aceste fructe uimitoare au o serie de beneficii semnificative pentru sanatate. Nutritional, lamaile sunt in esenta 10% carbohidrati (zaharuri si fibre), 88-89% apa si 1-2% proteine si grasimi (in mare parte grasimi polinesaturate bune, inclusiv grasimi omega-3 si 6).

De asemenea, sunt pline de numeroase vitamine si minerale. O lamaie contine aproximativ 59% din doza zilnica recomandata de vitamina C. Vitamina C este o vitamina esentiala si un antioxidant puternic.

Iata care sunt beneficiile lamaii asupra sanatatii:

  • Imbunatatesc sanatatea cardiovasculara
  • Previn pietrele la rinichi
  • Previn anemia
  • Previn cancerul
  • Imbunatatesc sistemul imunitar
  • Detoxifica ficatul
  • Curata intestinele
  • Imbunatatesc starea de spirit
Загрузка...

Добавить комментарий